》》》2023东莞松山湖万步有约健走赛活动攻略
松山湖第一届“万步有约”健走激励赛正式开启报名啦！本次活动由松山湖宣传社会工作局主办，松山湖社区卫生服务中心协办，速速报名与全省跑友一齐迈向健康吧！
第一部分、活动时间
(相关资料图)
报名时间
即日起-8月30日24时
比赛时间
9月1日-9月21日
第二部分、比赛形式
以每日10000步为目标，组队参与，每队5-15人，参赛人员通过万步健康APP记录每日步数，开展为期21天的团队线上竞赛。积分规则如下：
1.个人总积分220分=每个健走积分总分+技能学习积分
2.团队积分=队员总积分÷团队人数
在“竞赛详情”页面进入学习任务
第三部分、赛事奖项
本次赛事根据团队积分及个人积分排名设置奖项，如遇积分相同，团队奖项取平均步数较高为胜、个人奖项取步数较高为胜。
一、团队奖项
第一名：松山湖社卫中心慢性病专项体检券+中医理疗券（每人一张）+海渔莞嘉满200-100优惠券*8张。
第二名：松山湖社卫中心慢性病专项体检券（每人一张）+海渔莞嘉满200-100优惠券*5张。
第三名：松山湖社卫中心中医理疗券（每人一张）+海渔莞嘉满200-100优惠券*3张。
二、个人奖项
第一名：新嘉园海鲜（松山湖店）800元代金券一张。
第二名：新嘉园海鲜（松山湖店）500元代金券一张。
第三名：新嘉园海鲜（松山湖店）300元代金券一张。
优胜奖（4-10名）：海渔莞嘉满200-100优惠券*1张。
备注：
1.同一商家优惠券可叠加使用；
2.中医理疗项目为拔罐、电疗、针刺、蜡疗、红外线5选2；
3.体检券项目包括：血常规三分类、尿常规、肾功能（血清肌酐、尿素氮、尿酸）、空腹血糖、血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白），肝功能三项（谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素）。
第四部分、参赛步骤
1、下载及注册。在手机应用商店搜索“万步健康”APP，注册绑定本人手机号码。初步登陆，需获取定位、设备状态、通知推送等权限。使用万步健康APP扫描参赛二维码后，按照后续步骤指引组建队伍。
用APP扫描参赛二维码
2、队长创建队伍。打开万步健康APP扫描参赛二维码，按步骤创建队伍，建议队伍名称使用前缀，如“SSL***队”。注意！！“分区归属”务必选松山湖园区！
3、队友加入队伍。打开万步健康APP扫描参赛二维码，按下方指引搜索队伍，申请加入后，等待队长审核通过即可。
4、队长审核。队长帐号打开万步健康APP，按下方指引打开队伍详情，即可查看申请加入名单，完成队员审核。
5、计步与数据上传。默认使用APP计步，即携带手机运动且保持后台运行，如使用手环等设备计步，可在设备中修改。建议安装后连续健走5分钟或500步，确保数据上传成功。
第五部分、赛事注意事项
一、数据上传要求。运动期间需保持APP后台运行，建议运动前后手动上传数据、不频繁更换计步方式，确保数据上传正常。
二、不建议参赛人群。患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产妇女。
三、如遇APP计步异常等情况，可扫描下方二维码下载使用说明，按手机品牌查找解决方案，部分小众品牌/机型的手机不支持计步功能无法参赛。
