快节奏的现代生活下，很多人长期处于压力之中，随之而来的是身体上的变化。很多白领们用手轻轻一抓，就能拽下不少头发。现在很多年轻人都不得不面对脱发的困扰。
一说到脱发，很多人都会想到一种中药：何首乌。听这个名字，就给人一种对头发有益的感觉，事实上，这是一个流传很久的骗局，尚未有真正可靠的临床数据证明何首乌对治疗脱发有效果。
这种说法认为：何首乌补肝肾，益精血，可以促进头发生长。实际上脱发与此并没有什么关系。造成脱发的原因主要分生理和心理两种。心理上主要是精神压力过大，扰乱新陈代谢造成的。而生理主要是不合理的作息，营养不良，毛囊损伤引起的。这些都不是何首乌能改善的。
不仅如此，何首乌肝脏毒性较大，里面含有卵磷脂及蒽醌衍生物，主要成分为大黄甙和大黄酚等，可以造成肝脏损害引起肌肉麻痹等。对于肝功能较差的人来说，更加致命。大剂量服用甚至可以造成死亡。近两年服用何首乌治疗脱发导致的死亡事件时有发生也证明了这一点。如此严重的副作用也证明即使何首乌有治疗脱发的作用，也很难被接受。为此，国家食药监总局在2014年7月就发布了“口服何首乌肝损伤风险”的提示。
那么有什么药物可以治疗脱发吗？严格来说，没有副作用且不需要长期服用的药物是没有的。米诺和保法止两种药品对治疗脱发有效，但是副作用都不可小视。所以与其指望药物，不如从改变自己的生活习惯开始，多注意观察自己的头发，如果秋冬季节偶尔掉落一些，那是正常现象，无需担心。如果掉落较多，就要注意了，可以自我诊断是什么原因。如果压力大就让自己保持平和的心态，多多放松，调整一下心态。早睡早起，不要熬夜，平常可以用木梳子梳梳头，相信很快就不会再掉头发了。
