现代生活节奏越来越快，很多年轻人无形中都长出了白头发。很多时候，大家都会掂量一下到底要不要拔下来，毕竟经常听老人说：拔一根长十根，其实这是一种骗人的说法。
那么白头发是怎么产生的呢？这主要和遗传、生活习惯和年龄有关。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。随着年龄的增长或者本身基因的影响，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。也就是说，黑色素才是真正的原因，而不是像传言那样，白头发和传染病似的。
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那么，拔掉这根白头发会有什么后果呢？几乎不会有什么影响。拔掉之后很快就会长出新的头发，而且和原来一样，也是白色的，原因和之前说的一样，就是因为毛囊本身没有黑色素了。所以，拔一根不会长十根，但也同样不会长出黑头发。
但是，我们不建议随便去拔头发。因为这会损伤毛囊，甚至可能导致毛囊炎。没有人希望拔完之后就张不出头发了吧。
但是现在越来越多的年轻人长出白头发来的确不是什么好事情，值得大家注意。其中最重要的原因就是作息不规律，精神压力过大。所以大家还是要保证睡眠，每天晚上11点前睡觉。同时加强体育锻炼，让全身气血运行通畅，用乐观的心态面对生活，不要总是愁眉苦脸。不要给自己太大压力，注意不要用脑过度。除此之外，还要注意营养均衡，很多微量元素、蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素B6等等和白头发有关，要多多补充。平常还可以用手指按摩头皮，促进头部的气血流通。
如果只是一两根白头发，大家完全不必太在意。如果突然变得满头白发，那么大家最好去医院做个检查，防止是疾病的先兆。
